Smoothie, smaczne koktajle z owoców i warzyw

Smoothie – lekki i sycący koktajl dla dorosłych i dzieci

Smoothie zdobywa coraz większą popularność. Wraz ze wzrostem naszej świadomości dotyczącej odżywiania chętniej sięgamy po produkty, które są nie tylko pyszne w smaku, ale przede wszystkim wartościowe pod względem odżywczym. Smoothie owocowe możemy śmiało zrobić we własnej kuchni, wykorzystując do tego ulubione owoce i warzywa oraz blender. Nie każdy z nas ma jednak czas, chęci i możliwości na kulinarne eksperymenty. Warto więc sięgnąć po gotowe rozwiązania i kupić pyszne koktajle smoothie w sklepach Carrefour lub na carrefour.pl.

Smoothie owocowe lub owocowo-warzywne – co to właściwie jest?

Smoothie to nic innego jak dość gęsty, kremowy koktajl, który od klasycznego shake’a różni się tym, że nie zawiera nabiału (innymi słowy nie znajdziemy w nim ani mleka ani jogurtu). Ten pyszny koktajl powstaje na bazie mrożonych (zimą) lub świeżych (latem) owoców, które miksuje się z prawdziwym sokiem np. pomarańczowym lub jabłkowym. Przepisów na smoothie jest w rzeczywistości tak wiele, jak wiele jest możliwości łączenia ze sobą dziesiątek różnych składników. Taki koktajl zadowoli nawet najbardziej wymagające gusta!

Co najczęściej dodaje się do smoothie? Oprócz warzyw i owoców można wzbogacić smak koktajlu na przykład o miód. To naturalne źródło cukru sprawi, że napój będzie słodszy i zyska ciekawą nutę smakową. Na sklepowych półkach najczęściej spotkacie smoothie owocowe wykonane z dodatkiem bananów, mango, jabłek, pomarańczy, kiwi, granatu, malin, jagód czy truskawek. Z powodzeniem znajdziemy też smoothie owocowo-warzywne, w którym oprócz owoców znajdziemy świeży szpinak, pomidory, ogórki, seler czy pietruszkę. Do wyboru, do koloru!

Koktajle smoothie – na co dzień i od święta

Kiedy warto sięgnąć po pożywne smoothie? Ten smaczny i co istotne sycący koktajl doskonale sprawdzi się na każdą okazję! Zimą, kiedy brakuje nam witaminy D i dostępu do świeżych owoców butelka dobrej jakości smoothie pozwoli dostarczyć do organizmu solidną dawkę witamin i minerałów, a swoim smakiem przypomni zapach sadu i promienie słońca. To dobry wybór na drugie śniadanie czy zamiennik dla ciężkostrawnej kolacji. Koktajle smoothie królują jednak na naszych stołach głównie latem. To czas kiedy chętnie sięgamy po dobra natury i raczymy się smacznymi owocowymi koktajlami, opalając się na słońcu.

Butelka smoothie to świetny wybór na śniadanie, lekki lunch czy kolację. Możesz zabrać ją ze sobą w podróż, do pracy lub na spotkanie z przyjaciółmi. Niezależnie od płci i wieku – koktajle smoothie to po prostu zawsze dobry wybór.